co sie mowi

[...] nic bo ma fajne cycki/dupę itd, wyruchają wszystko co ich dopuści lol. A najlepsze w ogóle jest "przez nazwisko" - "Ale to (np) Miesha Tate!". Jak mam ruchać coś co mi sie naprawdę w pełni nie podoba to wolę sobie "konia zwalić"-przynajmniej wiem,że będzie fajnie bo z laskami nigdy nie wiadomo (fajna bywa drewnem/nołskilem w łóżku). Wczoraj [...]

Oczywiscie ze moge kozystac z tego co kolesie ale mi najbardziej zalezy zeby schudnac i umiesnic tylko brzuch, a moja mama mowi ze nie schudne tylko miesnie beda wieksze( czy jak to tam sie mowi) a co za tym idzie waga pojdzie w gore a ja chce zeby poszla w dol co bedzie dla mnie najlepsze?

[...] się o swoich początkach. Wiem bo sam tak mam, że najchętniej to bym wszystkim proponował wieczną bombę, a nie jakieś tam cykle%-). Ale nie o to chodzi. Na pierwszy raz zrób tak jak Ci napisałem, to pozwoli Ci zobaczyć reakcję organizmu na saa, na trening, Twoje stawy przyzwyczaja sie do coraz większego obciążenia itd. Na długie bomby masz czas.

Łatwo się mówi chcę 6pak ale by go osiągnąc trzeba naprawdę się przyłożyc do diety bo tylko od niej to zależy jak będzie wyglądał i w jakim stopniu.Jak osiągniesz już końcowy efekt za kilka tygodni to dopiero się zacznie co jest nie tak,że dalej nie chcę końcówka tłuszczu zejśc i oto tu w tym chodzi pięknym sporcie!!! Na 100% nie wyrobisz się z [...]

[...] Troche tez ich na zywo widzialem. BJJ uzylem raz i to w takim stopniu ze wbieglem typowi w nocniaku za plecy zapialem mata leo, mocno scisnalem postawilem na schodkach drzwi sie otworzyly i go kopem w tyl glowy wyrzucilem. 1 zagarnalem ostry w******l z walsnej glupoty. W reszcie przypadkow poza 1 poszlo naprawde gladko, a w sumie za swoj sukces [...]

beginner89: mam podobny problem z wystającymi żebrami na brzuchu (tylko u mniej bardziej wystają niż u ciebie na zdjęciu). przez 5 miesięcy ćwiczyłem bruzchy 2 razy w tygodniu i miałem wrażenie ze jeszcze bardziej brzuch mi odstaje więc teraz ćwicze brzuch tylko bez obciążeń. Też nie mam pewności czy to dobrze bo każdy co innego mówi :/ Mam [...]

Czyli jaki pakiet badań po roku przeprowadzić ? Co do samopoczucia to mam wrażenie, że staje się trochę bardziej wybuchowy emocjonalnie. Nie czuję jak to się mówi supehero może dlatego że teraz mostek. A co do psychiki na odbloku to czy jest wielka różnica schodzić po roku czy np po 2 latach ? Czy to, że mostkowałem przez te wiekszość czasu [...]

ehh nie wiem co mam wam powiedziec, osobiscie uwazam ze 99,9% osob z tego forum to amatorzy podobnie jak ja narazie, nie mniej jednak kazdego kto wogole sie juz tym interesuje podziwiam bo jak widze grubasow albo chudzielcow ktorzy tylko mowia ze jakby chodzili na silke tez by tacy byli to mnie cos trafia, ale nie lubie tez wymadrzania sie tych [...]

pytam bo nigdy sie z tym nie spotkalem a on wini mnie i mowi ze juz nigdy wiecej nie bedzie robil takich glupot jak skos czy sztangielki i ze bedzie tlukl sama lawe 3 razy w tygodniu.co o tym sadzicie IEK: 25 staz jego wiedzy = 0 tutaj nie ma zadnej winy, inny bodziec dla miesni to podstawa zeby sila szla etc, co sie stalo? proste nie ma czegos [...]

[...] tylko od strony technicznej jak to jest bo od 2 lat oddaje krew. Wiec samo pobieranie twra jakies 4-6 minut. Rekordziski zchodza ponizej 4 minut. Ale troche trwa wszystko co sie dzieje przez oddaniem krwi. Powiem Ci jak jest u mnie w stacji krwiodawstwa. Najpierw zglaszasz sie ze chcesz oddac krew w rejestracji. Kobieta costam wypisuje i mowi [...]

ehhhh... Szkoda słów, znowu chyba przeczytałeś końcókę tego maila. skan mam z forum sfd ktoś go tutaj podesłał, nie wiem z kąd miał. To był jakiś stary post jeszcze sprzed mojego uczestnicwa w tym forum. Wydaje mi się że wiem jaka jest Twoja strategia w tej (i chyba nie tylko tej) dyskusji. Nie ważne co kto mówi Ty móisz swoje i w końcu inni dają [...]

fajnie temat sie zrobił kilka dni temu w Łodzi . . . "Wówczas nadjechał biznesmen na skuterze, doskoczył do samochodu, otworzył drzwi i próbował dostać się do środka. Wtedy złodziej ruszył, a właściciel auta zawisł na drzwiach. Bandyta uderzył nimi w uliczną latarnię, a potem jeszcze w słup z urządzeniami meteorologicznymi, miażdżąc [...]

W mojej okolicy większość ludzi pracuje całe życie tylko po to żeby kupić sobie co kilka lat jakiś samochód, schlać się w weekend i dożyć emerytury.I nie wszyscy z nich nie mają wyboru, a nawet większość ma. A jak ktoś myśli inaczej niż oni to zaraz włącza się im oburzenie i próbują leczyć swoje kompleksy mówiąc za plecami o innych. Bardzo wiele z [...]

[...] ale”. Jesli polscy studenci medycy opieraja swoja wiedze na artykulach zamieszczanych w tygodnikach popularnych typu “Wprost” (tam ukazal sie artkul poswiecony suplementacji witaminowej i jej negatywnym wplywie na zdrowie czlowieka, ktory cytujesz), to juz wiem dlaczego coraz glosniej sie mowi o koniecznosci [...]

mialem w sumie to dalej mam jakies obawy co do t3, ale nie jestem z pierwszej lapanki jak to sie mowi:P i naczytalem sie do tej pory sporo artow co do t3 i dalej alikuje nowe;) i w tych dawkach co wezme ulozonych w piramidke nic nie powinno sie stac:)

aha i kolejna rzecz- imo Miocic nie jest tak duży jak się mówi. Przy JDS wydawał się dużo mniejszy. A nawet nie tyle że mniejszy ale mniej zbity. Wtedy JDS pewnie był jeszcze na bombie. Więc stąd ta różnica. Co do rozmiarów - wszyscy są mniej więcej równi wymiarami. Waga okolice 105 kg. Trochę poniżej 195cm wzrostu. I właśnie z tych zawodników [...]

[...] czy huligan czy co jak mowi że widzi kolesia tak wygimnastykowanego (na filmie) to jedynie z kolegami by na niego wyskoczył, wiec uważam ze nieraz sam pokaz techniki sprawnosci potrafi kogoś odstraszyć, bo niejeden dres w puchowej kurtce "sam na sam" niestraszny, ale jedno jest prawdą , pewność siebie jest dobra ale bywa często zgubna.

[...] Lakers w meczu nr 2 spędził na parkiecie aż 39 min, a w ostatnim spotkaniu 29, z tego w czwartej kwarcie tylko 4 min. Jak się okazało, doszło do podkręcenia kolana w czasie gry. Jak mówi sam zawodnik, zdarzyć to się mogło w czasie trzeciej kwarty - W jednej z akcji zatrzymałem się naprawdę ostro i poczułem jakby ukłucie. Potem jeszcze raz w [...]

Ja żadnej aptekarskiej diety nie stosuje, poprostu patrze tylko co jem i tyle. Nic nie wyliczam, pewnie dla tego wyglądam jak wyglądam A słodycze ogólnie dla mnie mogą nie istnieć, z ciast jak to się mówi, najlepeij lubię 'schabowe' I rzadko po nie siegam ale dzisiaj mam smaka

[...] suplementów tańszych polecałbym olimp termo line.miałeś super masę ciała 110 kg.z tego co straciłeś to pewnie były tez mięśnie.widocznie nikt nie umiał ci doradzić.tak sie mówi,ze na rzeźbę trzeba robic do 20powtórzeń z małym obciązeniem,ale u ciebie nie ma co narazie rzeźbic.na rzeźbę trzeba mieć mase ciała.z tego co miałeś ,można by było [...]